Oser. Thérapie de la confiance en soi

Name: Oser. Thérapie de la confiance en soi
Brand: Book Hémisphères
SKU: V593476
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Description
Comment se sentir sûr de soi ? Que faire pour ne plus chercher sans cesse l'approbation des autres ? Comment prendre conscience de sa valeur ? Peut-on apprendre à être moins exigeant avec soi-même ? Comment se sentir capable de réussir ce qu'on entreprend ? Le manque de confiance en soi n'est pas une fatalité.
Même quand on en souffre depuis l'enfance. Frédéric Fanget s'appuie sur ses années de pratique de la psychothérapie et propose une véritable thérapie de la confiance en soi, au travers de trois clés que chacun peut mettre en œuvre, afin de mieux s'aimer, de se débarrasser de ses doutes et d'apprendre à mieux vivre avec les autres.

Source : Odile Jacob
Caractéristiques
- Auteur
  
  Frédéric Fanget
- Edité par
  
  Jacob Odile
- Date de sortie
  
  2006
- Nb. de pages
  
  288
- EAN
  
  9782738117274

Pays/région