• Livrenpoche : Rester maître de soi - Jacqueline Renaud - Livre
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Rester maître de soi

Rester maître de soi

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  • Description

    Etre maître de soi, c'est vivre en accord avec soi-même, ne pas se laisser manipuler ni dominer par les autres et par les événements.
    Mais comment y arriver dans le stress permanent de la vie quotidienne ?
    Dans ce livre, pas de jargon "psy" mais des conseils de bon sens à mettre en pratique au quotidien.
    Au sommaire :
    Face à soi-même o Face à la vie quotidienne o Les impulsions o L'humeur o L'anxiété o L'agressivité o La communication avec les autres o La maîtrise physique o Les coups durs.

    Source : Marabout

  • Caractéristiques