Comment vaincre vos soucis et vos difficultés psychologiques

Nous avons tous, ou presque tous, nos problèmes psycho-logiques : il faut une trempe exceptionnelle pour résister victorieusement aux agressions de la vie moderne. Cela veut-il dire qu'il faille, à la moindre alarme, se précipiter chez le médecin ou chez le psychiatre ? Qu'il faille abuser des tranquillisants ou des euphorisants ? Non. Cet ouvrage peut amener chacun de nous à réduire par soi-même les tensions qui naissent des mille difficultés de l'existence. Il traite de tous les domaines où elles se manifestent : profession, famille, relations sociales, amitié , amour, sexualité, vie intérieure. Alliant le bon sens à l'analyse scientifique, le Dr Shepard nous propose un véritable programme d'action à long terme, dont le but est d'atteindre à l'équilibre et à la joie de vivre. Jamais ne s'est trouvé mieux concrétisé le vieux dicton : « Aide-toi, le Ciel t'aidera ».

Source : Bibliothèque Marabout