• Le Tai Chi pour les nuls - Thérèse Iknoian - Livre
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Le Tai Chi pour les nuls

Le Tai Chi pour les nuls

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  • Description

    Cette discipline douce n'a pas son pareil pour apaiser le corps et l'esprit, améliorer la souplesse et la concentration, diminuer le stress et la fatigue. Avec le Tai Chi, pas de danger : cette discipline n'est pas un art martial comme les autres : fondée sur l'enchaînement fluide de mouvements harmonieux, cette gymnastique peut être pratiquée à tous les âges de la vie, et à tout moment : au bureau ou à la maison, dans un parc…

    Source : First Interactive

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