• Les émotions - Jacques Regard - Livre
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Les émotions

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  • Description

    Positives ou négatives, les émotions occupent une place très importante dans notre vie quotidienne.
    Lorsqu'elles ne sont pas maîtrisées, elles nous polluent souvent l'existence. Pour nous aider à mieux vivre, ce livre propose une encyclopédie pratique des émotions : il invite à les identifier, à les traverser et à les utiliser de manière consciente. Synthétique et efficace, il met à notre disposition des moyens adaptés pour ne plus subir ce qui nous arrive :

    Un dictionnaire émotionnel complet.
    Une boîte à outils simple et variée.
    De nombreux exercices pratiques.

    Ouvrage publié avec le concours du Centre national du livre.

    Source : Eyrolles (Editions)

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