Les fondamentaux de l'athlétisme

Chaque discipline de l'athlétisme est développée en trois parties distinctes : le règlement, les fondamentaux techniques, des exercices assortis de conseils pratiques et allant de l'initiation au perfectionnement. Près de 200 exercices sont proposés, illustrés de nombreuses photos en situation et de schémas ou dessins descriptifs ; ils constituent un support fondamental et tout à fait novateur parce que résultant d'une vaste expérimentation " sur le terrain " dans des contextes très divers. Deux chapitres spéciaux sont consacrés à l'échauffement athlétique généralisé et aux clés de l'animation. Des annexes, proposées en fin d'ouvrage, rappellent les différentes gammes de compétition en fonction des catégories d'âge ainsi que les adresses utiles à connaître.

Source : Amphora