10 minutes pour bien dormir

Name: 10 minutes pour bien dormir
Brand: Book Hémisphères
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Description
Anne Tardy, ancienne insomniaque et adepte des méthodes douces, partage ses astuces naturelles et nous livre des exercices simples et rapides pour retrouver un sommeil de qualité. Une bonne nuit se prépare dès le réveil : du petit déjeuner jusque sous la couette, découvrez tous ses secrets pour lutter en toute sérénité contre l'insomnie et retrouver un repos réparateur. 10 minutes vous suffiront pour vous réconcilier avec la nuit...

Source : Flammarion
Caractéristiques
- Genre
  
  Livres d'occasion sur le Sommeil
- Auteur
  
  Anne Tardy
- Edité par
  
  France Loisirs
- Date de sortie
  
  2007
- EAN
  
  9782298006773

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