50 exercices contre le mal de dos

Name: 50 exercices contre le mal de dos
Brand: Book Hémisphères
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Description
Le stress, les stations assises prolongées et les gestes de la vie quotidienne imposent de lourdes contraintes à notre dos. Cette méthode, mise au point par un masseur-kinésithérapeute, est destinée à tous les adultes, hommes ou femmes. Elle permet de se sentir plus tonique en quelques minutes par jour. Les 50 exercices d'assouplissement et de renforcement musculaire sont classés par ordre de difficulté. Chaque exercice est illustré par des photographies des différents mouvements.

Source : Flammarion
Caractéristiques
- Genre
  
  Livres d'occasion sur les Maladies
- Auteur
  
  Jean-Christophe Berlin
- Edité par
  
  Flammarion
- Date de sortie
  
  2001
- EAN
  
  2082010406

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