60 conseils pour retrouver un sommeil de rêve

Name: 60 conseils pour retrouver un sommeil de rêve
Brand: Book Hémisphères
SKU: V656010
Price: 3.49 EUR
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Description
60 conseils pour retrouver un sommeil réparateur et oublier les réveils difficiles. Un test pour faire le point et s'orienter vers les solutions les plus adaptées. Des réponses graduées pour faire face à toutes les situations : de l'endormissement difficile à l'insomnie installée. Des exercices et des conseils ciblés pour reprendre de bonnes habitudes et prévenir plutôt que guérir. Médecines douces, massages, relaxation, diététique... toutes les méthodes pour retrouver en douceur un sommeil de rêve.

Source : Hachette Pratique
Caractéristiques
- Auteur
  
  Marie Borrel
- Edité par
  
  Hachette Pratique
- Date de sortie
  
  2001
- Nb. de pages
  
  125
- EAN
  
  9782012366282

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