A vélo ! 40 jours pour être en forme

Name: A vélo ! 40 jours pour être en forme
Brand: Book Hémisphères
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Description
Vous avez envie de nature, de balades au grand air, tout en retrouvant la forme ? En 40 jours seulement,, ce guide très opérationnel va vous redonner du tonus. Vous trouverez dans ce livre des conseils pour choisir votre vélo et votre équipement ; un entraînement à la carte quel que soient votre niveau et vos objectifs : perte de poids, endurance, course ; des exercices à pratiquer sur tout type de terrain. Un guide indispensable pour être en forme grâce au vélo.

Source : Hachette Pratique
Caractéristiques
- Genre
  
  Cyclisme
- Auteur
  
  Chris Sidwells
- Edité par
  
  Hachette Pratique
- Date de sortie
  
  2007
- Nb. de pages
  
  160
- EAN
  
  9782012371248

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