• Anti-fatigue : Les clés de votre sommeil - Pierre Philip - Le Livre de Poche - Livre
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Anti-fatigue : Les clés de votre sommeil

Anti-fatigue : Les clés de votre sommeil

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  • Résumé

    En trente ans, nous avons perdu 1 h 30 de sommeil. Anxiété, stress, bouleversement des rythmes de vie... Les conséquences sur notre santé sont désormais prouvées et sérieuses. Or contre la fatigue, la durée et la qualité de notre sommeil sont nos meilleurs atouts. Elles apportent des bienfaits inouïs, aussi efficaces que le sport et toutes les vitamines ou compléments alimentaires.

    Source : Librairie Générale Française

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