• Livrenpoche : Boostez votre énergie grâce au yoga - Peter Falloon-Goodhew - Livre
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Boostez votre énergie grâce au yoga

Boostez votre énergie grâce au yoga

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  • Description

    Cet ouvrage présente des techniques et des programmes pour retrouver force et vitalité. Vous trouverez : de nombreux conseils pour bien pratiquer le yoga ainsi que quelques techniques respiratoires, des postures et des exercices de relaxation décomposés en pas à pas et illustrés par des photographies. des enchaînements pour bien commencer la journée, stimuler le système digestif, recharger ses batteries en fin de journée...

    Source : Marabout

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