Cessez de manger vos émotions

Name: Cessez de manger vos émotions
Brand: Book Hémisphères
SKU: V2264346
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Description
Vous surprenez-vous parfois à grignoter sans avoir réellement faim ? Craquez-vous davantage pour certains aliments sous l'effet du stress, de la colère ou de la tristesse ? La cause à nombre de nos désordres alimentaires est peu abordée, alors qu'elle est essentielle. Dans ce livre, Isabelle Huot, docteure en nutrition, et Catherine Senécal, docteur en psychologie, rassemblent leurs connaissances et leurs expériences pour vous proposer des exercices, des astuces et des outils pratiques qui ont fait leurs preuves.
Vous allez enfin comprendre ce que vous vivez et découvrir comment cultiver un autre rapport aux aliments. Isabelle Huot est docteure en nutrition. Catherine Senécal est docteure en psychologie, spécialisée dans le traitement des troubles de l'alimentation.

Source : Pocket
Caractéristiques
- Genre
  
  Livres sur l'alimentation
- Auteur
  
  Isabelle Huot
- Edité par
  
  Pocket
- Date de sortie
  
  2020
- Nb. de pages
  
  224
- EAN
  
  9782266300483

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