Cessez d'être parfait soyez vous même !

Vous essayez de toujours "bien faire" mais vous n'êtes jamais satisfait et avez l'impression que les autres vous regardent de travers ? Brené Brown tord le cou aux idées reçues et vous donne la vraie clé de la plénitude : loin de la constante recherche de perfection, il faut apprendre à vous aimer vous-même ! Dans cet ouvrage, vous apprendrez à : Accepter votre vulnérabilité et vos faiblesses en vivant en accord avec vos émotions.
Cultiver l'authenticité, la compassion envers vous-même et un esprit résilient... mois aussi la joie, la créativité, l'intuition. Renoncer à être toujours impeccable et à "plaire aux autres"... pour apprendre à vous aimer tel que vous êtes.

Source : Alphonse leduc