Comment gérer tes kilos en trop ?

Gérer son poids, c?est avant tout apprendre à s?aimer et à se faire du bien.
Comment perdre quelques kilos sans se priver, ni se faire souffrir quand on est adolescent ? Dans ce guide pratique illustré, écrit par un grand spécialiste de l?adolescence, vous trouverez des conseils, des témoignages et des solutions qui parleront à tous les adolescents qui sont préoccupés par leur poids.
Dr Stéphane CLERGET est psychiatre pour adolescents. Il exerce à l?hôpital et dans son cabinet. Très sollicité par les médias comme expert, il écrit aussi beaucoup pour les parents et les professionnels de l?enfance comme le fameux Guide de l?ado à l?usage des parents (
LGF
).
Grand talent que l?on ne présente plus entre les BD du magazine Elle et ses personnages pour Les Paresseuses, chez Marabout, Soledad Bravi met tout son humour et sa vivacité d?esprit au profit de ces ados qu?elle aime tant.
« Adulte, mais pas trop ! », la

Source : Editions Limonade