• Livrenpoche : Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression - Shirley Trickett - Livre
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Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression

Comment se débarrasser de l'anxiété et de la dépression

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  • Description

    Vous avez subi un choc (divorce, perte d'emploi, deuil) ou vous éprouvez un mal-être sans raison ? Vous souffrez d'insomnies ou de fatigue chronique ? Vous vous sentez à bout de nerfs ? Comme des millions de personnes, vous souffrez peut-être d'anxiété ou de dépression. Basé sur de nombreux témoignages, ce livre clair et concret aborde ces troubles avec beaucoup de délicatesse et vous aide à réagir.
    Peut-on se passer de médicaments ? Quelles sont les causes de votre anxiété ? Quel traitement est fait pour vous ? Comment combattre la dépression par vous-même au quotidien ? Avec ce livre, apprenez à être enfin vous-même et débarrassez-vous pour toujours de votre mal-être.

    Source : Alphonse leduc

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