• Livrenpoche : En forme au naturel : 27 cures santé et bien-être - Anne-laure Jaffrelo - Livre
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En forme au naturel : 27 cures santé et bien-être

En forme au naturel : 27 cures santé et bien-être

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  • Description

    Les cures santé signifient souvent contraintes et restrictions, mais si elles étaient seulement le moyen de rééquilibrer son métabolisme dans la douceur et le plaisir ? Que ce soit pour s'alléger au sortir de l'hiver, se reconstituer une bonne immunité ou retrouver un sommeil réparateur, découvrez à travers ce livre quelques techniques naturelles pour revenir à une santé optimale et rester en forme au naturel.
    Vous découvrirez des programmes élaborés à base d'aliments choisis avec soin avec recettes à l'appui, des tisanes ou eaux florales, des mélanges d'huiles essentielles, des cures à faire chez soi, au fil des saisons et des besoins de chacun.

    Source : Syros

  • Caractéristiques