Happy journal : Chaque jour écrire pour soi écrire sur soi

Ecrire est une merveilleuse thérapie, une quasi formule magique pour dénouer les tensions qui brident notre esprit. Grace à ce journal-agenda qui va devenir votre meilleur ami, notez tout ce qui vous traverse l'esprit et inspirez-vous des conseils créatifs, des idées pratiques et des citations pleines de sagesse que vous y glanerez. "Chaque fois que je couche les mots sur le papier, je sens la confusion se dissiper dans mon esprit et laisser place à la lucidité et au calme.
Je suis convaincue qu'écrire les choses noir sur blanc aide à gérer toutes les situations de la vie avec bien plus de sérénité." Fearne Cotton

Source : Larousse