• Livrenpoche : Je ne peux pas m'arrêter de laver vérifier compter : Mieux vivre avec un TOC - Alain Sauteraud - Livre
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Je ne peux pas m'arrêter de laver vérifier compter : Mieux vivre avec un TOC

Je ne peux pas m'arrêter de laver vérifier compter : Mieux vivre avec un TOC

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  • Description

    Vous avez des pensées qui vous obsèdent ? Vous vous lavez exagérément les mains ? Vous vérifiez trop les portes ou l'électricité ? Vous ne pouvez pas jeter les vieux papiers ? Vous avez toujours peur de provoquer un accident ? Résister à ces pensées vous angoisse ? Si ces pensées, ces rituels et l'angoisse deviennent envahissants, alors vous êtes probablement atteint de TOC. - Qu'est-ce qu'un TOC, ou trouble obsessionnel-compulsif ? - Comment faire pour changer ? - Quelles sont les psychothérapies efficaces ? - Quels sont les médicaments qui marchent ? - Comment se faire aider ? - Que faire si un de vos proches souffre de TOC ? Le premier guide pratique pour mieux vivre avec un TOC.

    Source : Jacob Odile

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