• Jolies fesses en 1 mois : Suivi personnalisé 3 niveaux d'exercices 20 minutes maxi par jour alerte - Thierry Bredel - Flammarion GF - Livre
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Jolies fesses en 1 mois : Suivi personnalisé 3 niveaux d'exercices 20 minutes maxi par jour alerte

Jolies fesses en 1 mois : Suivi personnalisé 3 niveaux d'exercices 20 minutes maxi par jour alerte

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  • Résumé

    Avoir de jolies fesses en 1 mois, c'est possible avec un programme forme personnalisé. Vous n'avez pas le temps d'aller dans une salle de sport ? les exercices, seul(e) à la maison, vous lassent rapidement ? Thierry Bredel vous accompagne quotidiennement, chez vous, pour vous aider à retrouver des jolies fesses, fermes et musclées, en vous proposant : des conseils d'hygiène de vie ; des exercices de renforcement musculaires et endurance ; des massages ; un bilan à chaque fin de semaine

    Source : Flammarion

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