La gymnastique énergétique majim

Notre société est saturée de sollicitations, de questions sans réponses, d'envies, d'inquiétudes, de difficultés. Nous sommes à la recherche d'un moyen qui pourrait nous permettre d'être comme nous le désirons afin d'assumer toutes nos activités avec une énergie sans faille. Mais tout le monde n'est pas fait pour les monastères et les retours au calme dans une oasis lointaine, ni pour les essoufflements sportifs. Majim propose un ensemble de mouvements adaptés qui permettent d'éveiller notre aptitude à créer l'harmonie entre le corps et l'esprit. L'esprit a besoin du corps, le corps peut nous aider à penser différemment. Cette méthode est constituée d'exercices simples qui visent à mobiliser les différentes parties du corps pour remettre en activité la mémoire qui circule dans nos muscles. Chaque mouvement crée un espace de vie. Ainsi le mouvement fortifie le corps et aide l'esprit en même temps.

Source : Rocher (Editions du)