• Livrenpoche : La méthode Fitnext d'Erwann Menthéour - Erwann Menthéour - Livre
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La méthode Fitnext d'Erwann Menthéour

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  • Description

    Inspirée par la naturopathie et directement adaptée des méthodes de coaching du sport de haut niveau, Fitnext vous propose de prendre le contrôle de votre corps et d'accéder à un bien-être durable, à travers trois piliers : le sport, grâce à des exercices physiques simples et respectueux de votre architecture musculaire, une alimentation saine, adaptée à vos rythmes biologiques, la relaxation, pour atteindre l'équilibre du corps et de l'esprit.

    Source : Solar

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