• Livrenpoche : La sophrologie - Agnès Payen de la Garanderie - Livre
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La sophrologie

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  • Description

    La sophrologie est une méthode médicale, pédagogique et sociale. Elle vise à assurer l'autonomie de la personne à travers son unicité corporelle, psychique et spirituelle. Ce guide propose une synthèse d'introduction à la sophrologie, de son histoire à ses applications, en passant par ses principes et ses méthodes. Pratique, il propose des exercices de relaxation dynamique, une description des différentes techniques et des cas concrets.

    Source : Eyrolles (Editions)

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