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L'art de bien dormir à deux

L'art de bien dormir à deux

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  • Description

    Bien dormir à deux, c'est bien vivre à deux : le sommeil occupe une part si importante de notre existence ! Saviez-vous qu'en une vie, on peut passer plus de vingt ans dans son lit ?Le docteur Gérard Leleu nous explique comment faire de ce vaste espace de liberté qu'est le lit un terrain idéal pour la communication et l'entente dans le couple. Il nous apprend à aménager sa chambre à coucher grâce au Feng Shui, à bien s'endormir et se réveiller, à gérer les troubles du sommeil (insomnies, ronflements...) et à profiter des bienfaits des rêves. Bonne et douce nuit... à deux !

    Source : J'ai Lu
  • Caractéristiques