• Livrenpoche : Le nouveau régime. Toujours mince avec l'indice glycémique - Claude Allard - Livre
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Le nouveau régime. Toujours mince avec l'indice glycémique

Le nouveau régime. Toujours mince avec l'indice glycémique

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  • Description

    Oubliez toutes vos idées reçues sur les régimes et les calories ! Le nouveau régime, c'est LE régime qui marche ! Avec ce nouveau régime basé sur l'indice glycémique des aliments, dites adieu aux kilos yoyos, et retrouvez enfin votre poids forme. Un programme complet : de la liste des courses aux exercices de cardio-training, découvrez de nombreux conseils pour une bonne hygiène de vie. Un régime qui s'adapte à toutes les circonstances : au quotidien, au restaurant, chez des amis, avec des invités... pour perdre du poids sans vous serrer la ceinture.

    Source : Hachette Littérature

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