• Livrenpoche : Le Petit livre de l'Eft - Jean-Michel Gurret - Livre
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Le Petit livre de l'Eft

Le Petit livre de l'Eft

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  • Description

    Cette pratique psycho-énergétique, dont le nom signifie Emotional Freedom Techniques (Techniques de libération émotionnelle), repose sur la théorie suivante : les émotions bloquées dans nos corps proviennent d'un problème dans la circulation de notre "énergie vitale". A mi-chemin entre l'acupuncture et les thérapies cognitivo-comportementales, l'EFT permet de traiter aussi bien les douleurs physiques chroniques que les phobies, le stress, l'anxiété, et bien d'autres difficultés de la vie quotidienne.

    Source : First Editions

  • Caractéristiques