Le petit livre du sommeil

Name: Le petit livre du sommeil
Brand: Book Hémisphères
SKU: V440323
Price: 3.59 EUR
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Description
Bien dormir, c'est possible ! Pourquoi est-il si important de dormir ? De combien d'heures de sommeil ai-je besoin ? Que faire si je n'arrive pas à m'endormir ? Existe-t-il des aliments qui favorisent le sommeil ? Dois-je faire la grasse matinée le week-end pour rattraper mon manque de sommeil de la semaine Ce petit livre répond à toutes les questions que vous pouvez vous poser sur le sommeil. Suivez les explications, conseils et astuces pratiques proposés par le Dr Mounir Chennaoui.
Vous aurez en main toutes les clés pour un sommeil serein !

Source : First Editions
Caractéristiques
- Auteur
  
  Mounir Chennaoui
- Edité par
  
  First Editions
- Date de sortie
  
  2021
- EAN
  
  9782412053133

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