Le soi aux mille visages

Notre vie intérieure ressemble à un théâtre peuplé de divers personnages qui tour à tour prennent le devant de la scène. Comment identifier ces personnages ou sous-personnalités ? Comment prendre suffisamment de recul par rapport à elles pour en être le metteur en scène actif et non le spectateur passif ? Comment établir la carte de notre territoire intérieur et en parcourir consciemment les chemins ? Pour répondre à ces questions, les auteurs proposent la démarche du Dialogue Intérieur qui permet de développer le Moi Conscient, processus par lequel nous apprenons à reconnaître et à apprécier tous ces personnages pour leur faire jouer leur rôle propre. A l'aide de nombreux exemples, ils en décrivent les applications, notamment dans le domaine de l'accompagnement individuel, le coaching.

Source : Les éditions de l'Homme