L'école du dos
L'école du dos
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Résumé
N'attendez plus ! Ce programme actif vous permettra de prévenir efficacement le mal de dos, de soulager les douleurs et de vous détendre. Apprenez à bien vous tenir : souvent, les douleurs dorsales sont dues à des mauvaises positions ou des faux mouvements. Pourtant rien n'est plus simple que de soulever, porter, se baisser, s'asseoir, se lever et se coucher correctement. Un sport adapté : toutes les disciplines ne sont pas forcément adaptées à votre cas. L'école du dos vous apprendra comment remédier judicieusement aux mouvements répétitifs de la vie quotidienne par la pratique d'une discipline qui vous convient.
Source : Vigot (Editions)-
Caractéristiques
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Genre
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Auteur
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Éditeur
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Date de sortie2003
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Nb. de pages95
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Edité parVigot (Editions)
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EAN9782711415793
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