• Livrenpoche : Les 50 règles d'or pour lâcher prise - Laurence Dujardin - Livre
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Les 50 règles d'or pour lâcher prise

Les 50 règles d'or pour lâcher prise

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  • Description

    Comment faire face à des émotions négatives ou à des situations perturbatrices. Tout simplement en s?exerçant au lâcher prise quand cela s?avère nécessaire. Le lâcher prise est une sorte d?abandon actif qui nécessite de la volonté.



    Un sommaire en 6 parties et quelques exemples de règles d?or :

    Faîtes l?état des lieux

    Pourquoi lâcher prise ?

    Lâchez prise sur vos résistances et conditionnements

    Réconciliez vos 2 pôles positifs et négatifs

    Dévérouillez vos résistances

    Vivez votre chagrin

    N?essayez pas de tout comprendre

    Définissez et réalisez des objectifs précis

    Source : Larousse

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