Les oméga 3 au menu

Name: Les oméga 3 au menu
Brand: Book Hémisphères
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Description
Les oméga 3 ont fait leur preuves ! ils améliorent notre humeur, apaisent les douleur inflammatoires, préviennent le cancer et surtout protègent notre coeur mieux que les médicaments (selon le trouble). Ce qui ne gâche rien : ils sont délicieux ! Une seul condition pour bénéficier de tous leurs bienfaits : en consommer chaque jour un peu. Oubliez la boîte de maquereaux, classiquement recommandée et découvrez nos 150 recettes originales, faciles et bonnes pour toute la famille. Les oméga 3 au menu, c'est du 100 % santé, la gourmandise en plus ! À condition de les dénicher dans les meilleurs aliments et de préparer de bons petits plats tout simples. Carpaccios, poissons pochés, viandes triées sur le volet, salades et autres compositions sucrées, de l'entrée au dessert, intégrez ces acides gras dans vos menus du jour sans y penser.

Source : Leduc. S editions
Caractéristiques
- Genre
  
  Livres sur l'alimentation
- Auteur
  
  Anne Dufour
- Edité par
  
  France Loisirs
- Date de sortie
  
  2006
- Nb. de pages
  
  255
- EAN
  
  2744180939

Description