• Livrenpoche : Ligne et équilibre - L. Malcolm - Livre
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Ligne et équilibre

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  • Description

    Plus d'une centaine d'exercices quotidiens pour affiner et raffermir sa silhouette et perdre facilement les kilos superflus ! Des exercices accessibles à tous, pour retrouver des cuisses fermes, un ventre plat et muscler son dos en douceur. 200 photos détaillants étape par étape les gestes essentiels, à faire à la maison ou au bureau sans équipement particulier. Des programmes complets de remise en forme pour faire travailler chaque partie du corps et retrouver ainsi équilibre et tonus.

    Source : Hachette Littérature

  • Caractéristiques