Natation de l'apprentissage aux jeux olympiques

Pour chaque thème, il détaille les connaissances théoriques fondamentales avec l'aide de schémas synthétique pour en faciliter la compréhension. En s'appuyant sur ses connaissances, il propose des solutions concrètes pou une transposition cohérente et efficace sur le terrain. Après avoir rappelé le rôle de l'entraîneur et détaillé les bases fondamentales de l'entraînement, proposé une méthode pratique permettant de transposer sur un plan pratique les principes théoriques de la physiologie de l'activité musculaire, il développe les approches techniques d'apprentissage, propose différents entraînements spécifiques, des méthodologies, des organisations et une planification adaptée aux objectifs et aux niveaux des nageurs. Une dernière partie totalement novatrice propose une préparation mentale simple et facile à mettre en ½uvre afin d'anticiper les problèmes que peuvent rencontrer les nageurs.

Source : Amphora