Prévenir et guérir le mal de dos

Name: Prévenir et guérir le mal de dos
Brand: Book Hémisphères
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Description
Comment se tenir debout, s'asseoir, se coucher ? Quels sports pratiquer ? Quelles positions adopter dans les tâches quotidiennes, au bureau ou à la maison ? Bref : comment prévenir le mal ou, après des années de douleurs parfois, se sentir enfin mieux ? Claude Hamonet a créé, il y a trente ans, la première " école du dos " en France. Il livre aujourd'hui son expérience et ses conseils. Il propose des exercices à effectuer tous les jours, des recommandations simples qui deviendront des automatismes.
Le petit guide essentiel pour le mieux-être de votre dos.

Source : Jacob Odile
Caractéristiques
- Genre
  
  Livres sur la Santé
- Auteur
  
  Claude Hamonet
- Edité par
  
  Jacob Odile
- Date de sortie
  
  2007
- Nb. de pages
  
  176
- EAN
  
  9782738117557

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