Description
Notre santé et notre longévité sont entre nos mains ! Loin des théories génétiques et des expériences de laboratoire pour rallonger la vie, cet ouvrage propose les solutions pour : ? déjouer les plans des radicaux libres ; ? adopter l'alimentation anti-âge ; ? prendre des compléments alimentaires adaptés à nos besoins (vitamines, minéraux, omega 3, acide alpha-lipoïque, mélatonine, coenzyme Q10, flavonoïdes) ; ? restaurer naturellement son taux d'hormones anti-âges (DHEA, ?strogènes, testostérone, hormone de croissance, hormones thyroïdiennes)... Mais il apporte aussi toutes les réponses aux questions que se posent des millions de personnes : comment éviter les rides, faut-il subir une opération esthétique, que penser des cosmétiques anti-âge, etc. Et tout pour protéger son c?ur, son cerveau et pour échapper au cancer ! Avec des encadrés pratiques pour mettre immédiatement en application les recommandations, des tests pour faire le point et savoir " où on en est ", des conseils précieux et personnalisés en cas d'hypertension, de cholestérol, de douleurs, de maladies... Le programme anti-âge, c'est une prévention de chaque jour, du bon sens et rien que du naturel.
Source : Ambre Editions
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