Quand je serai vieux tout ira bien

"Quand je serai vieux tout ira bien ! ", voilà la promesse que nous fait le docteur Antoine Piau (gériatre, intervenant au Magazine de la santé). Après nous avoir rappelé ce qu'est un "vieux", le docteur Piau livre un essai pratique bourré d'explications scientifiques et sociétales, d'astuces pour bien vieillir et continuer à avancer et rester serein Il explique par exemple comment : - sortir de sa zone de confort, - ne pas râler, - lever et bouger ses fesses, - devenir "vintage" et pas ringard, - apprendre de nouvelles passions - accepter les difficultés et les affronter Antoine Piau écrit avec précision et rigueur scientifique, mais sur un ton drôlatique et sans se prendre au sérieux !

Source : Hachette Pratique