Description
Les diktats de la minceur à tout prix n'ont plus de sens à l'heure où l'on peut vivre pleinement ses voluptueuses rondeurs en s'affichant ronde et sexy. Cet ouvrage décomplexant est un véritable hymne libérateur à une féminité épanouie. Dans ce livre, l'auteur nous propose des secrets et astuces pour célébrer la fin du monopole de la taille 36 et accepter ses kilos qui ne sont définitivement pas "en trop".
Des conseils beauté : la garde-robe et la lingerie pour être sexy en diable, les secrets d'une démarche ultra-glamour, des astuces pour un visage et des cheveux resplendissants, des soins du corps à faire chez soi pour sublimer ses rondeurs (douches et bains, crèmes et huiles), mais aussi les meilleures adresses en institut pour se chouchouter... Un programme alimentaire : les secrets d'une alimentation saine et gourmande, des ruses pour se faire plaisir, des recettes faciles et succulentes, une cure détox...
Un programme d'exercices physiques : des exercices de gym faciles pour entretenir chaque partie du corps avec, à la clé, des rondeurs lisses et fermes, les meilleurs sports, les meilleures danses et les meilleures adresses pour sculpter ses formes...
Source : Ellébore
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