santé immunitaire naturelle. Techniques pour la préserver et la développer

Une approche du système immunitaire du corps humain et des techniques pour accroître son efficacité par des moyens naturels. Agir et contrôler le système immunitaire afin de le préserver et de le développer est certainement l'un des grands défis que la science s'est fixée à l'aube du Nouveau Millénaire. La croissance alarmante des maladies telles que le sida et le cancer, la multiplication de nombreuses allergies et de maladies dégénératives (toutes ces atteintes à la santé sont en relation étroite avec une baisse de l'immunité) a mis en évidence l'importance capitale de l'immunité. Si elle avance à grands pas (l'auteur fait le point des connaissances à ce jour), la santé immunitaire est un équilibre fondamental que l'organisme recherche et trouve naturellement si certaines règles sont respectées. Le mérite de ce livre est de montrer que, malgré la complexité du système immunitaire, son maintien et son renforcement obéissent à la logique d'une vie saine et équilibrée. Alimentation, compléments alimentaires, contrôle du stress, visualisation, exercices : des conseils et des règles de vie simples, efficaces et agréables à suivre font de ce livre un véritable manuel de contrôle et de gestion de son immunité.

Source : Nelson