Smoothies & cie

Les smoothies et les jus frais ont tout pour eux - ils sont délicieux, bons pour la santé et extrêmement rapides à préparer. Inutile de chercher ailleurs une idée d'en-cas sain. Les smoothies et les jus frais sont si bons, colorés et appétissants qu'ils aideront toute la famille à manger davantage de fruits et légumes. Enfin, préparer vous-même ces boissons gourmandes vous permettra de contrôler la quantité de sucre qu'elles contiennent - bien souvent, vous n'aurez même pas à en ajouter ! Vous n'aurez alors plus qu'à vous régaler.
112 recettes authentiques et délicieuses. Une introduction pour chaque chapitre présentant différents conseils et astuces. Des listes d'ingrédients et des instructions simples à suivre, qui garantissent une réussite parfaite de chaque recette. Des photographies appétissantes qui vous donneront de l'inspiration.

Source : Parragon