Description
Après avoir "mangé avec une fourchette", la nouvelle tendance, c'est la paille ! Pour preuve, les ventes de mixeurs, blenders, etc, en pleine progression ! Normal : quoi de plus facile pour mincir et se faire plaisir qu'un smoothie minceur ? Il suffit de mélanger les bons ingrédients ensemble : 5 fruits et légumes par jour, c'est facile ! Même pas besoin de mâcher : les saveurs explosent dans la bouche ! A l'apéritif, pour se désaltérer, à la place d'un repas, en guise d'en-cas, ou pour se faire plaisir à n'importe quel moment de la journée.
Dans ce livre : 50 ingrédients minceur dans le mixeur : d'Agar-agar à Yaourt au soja, fruits, légumes, herbes aromatiques, laits, sauces, yaourts, eaux, thés, sorbets? Tous les conseils pratiques : matériel, frais ou surgelés ?, etc. 100 recettes de boissons minceur : tutti frutti, tutti légumi, boissons magiques, plats complets, chauds ou glacés, thé addicts, "spéciaux" (en plus d'être minceur, ils sont aphrodisiaques, antistress, antioxydants?) : il y en a pour tous les goûts et toutes les occasions !
Source : Alphonse leduc
Français
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