• Livrenpoche : Stretching étirements en souplesse pour combattre le stress et garder la forme - Martin Suzanne - Livre
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Stretching étirements en souplesse pour combattre le stress et garder la forme

Stretching étirements en souplesse pour combattre le stress et garder la forme

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  • Description

    Stretching ou quand s'étirer rime avec plaisir. Pour celles et ceux qui désirent rester souple et en forme, voici le guide idéal : des exercices simples, à pratiquer sans contrainte, pour faire du stretching un véritable partenaire de vie. Remodelez votre corps en 21 jours ; améliorez votre posture et retardez les effets du vieillissement ; libérez-vous du stress et soulagez les maux quotidiens ; pratiquez le sport en toute sécurité et évitez les courbatures.

    Source : Le Courrier du Livre

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