• Livrenpoche : Votre assiette santé - Laurent Chevallier - Livre
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Votre assiette santé

Votre assiette santé

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  • Description

    Comment choisir ses aliments en fonction de son âge, de sa situation de vie ? Comment adapter son alimentation pour éviter les divers troubles de la vie quotidienne ? Voici les réponses pratiques pour chacun : personnes actives, femmes enceintes, jeunes retraités, adolescents... Le Dr Chevallier nous donne les bons repères en matière de nutrition. Il nous apprend à prévenir les maladies à tous les âges de la vie, mais également à bien mincir et à mieux vivre selon nos rythmes biologiques naturels.

    Source : J'ai Lu

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