• Livrenpoche : Mon objectif minceur : Pour maigrir semaine après semaine - Jean-Michel Cohen - Livre
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Mon objectif minceur : Pour maigrir semaine après semaine

Mon objectif minceur : Pour maigrir semaine après semaine

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  • Description

    Le docteur Jean-Michel Cohen, nutritionniste reconnu, a mis au point un programme d'amaigrissement et de stabilisation en trois phases (confort, booster et consolidation) personnalisable à l'infini. Cet ouvrage fonctionne comme un semainier. Vous y trouverez : Les conseils adaptés de votre coach, 44 semaines de menus différents, Un carnet de bord à tenir (perte de poids, petits écarts...), Plus de 50 recettes minceur savoureuses, Un tableau des équivalences pour ne pas se priver.

    Source : Flammarion

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