• Technique de la relaxation - Mariane Kohler - Livre
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Technique de la relaxation

Technique de la relaxation

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  • Description

    QU'EST-CE QUE LA RELAXATION ?
    Un exercice qui exige de l'imaginition et le don de concentrer son esprit. Une psychothérapie qui s'adressse autant au corps qu'à l'esprit.
    QUE POUVEZ-VOUS EN ATTENDRE ?
    Un meilleur sommeil si vous êtes insomniaque. Ma maîtrise de soi si vous manquez de confiance dans vos possibilités.
    Un remède efficace qux troubles psychomatiuqes qui sont souvent dus à un état permanent de tension.
    A QUI CONVIENT-ELLE ?
    Aux anxieux, aux surmenés, aux vicitmes du "stress" quotidien. Aux hommes, aux femmes autant qu'aux enfants.
    Technique de la relaxation : un guide pratiuqe pour parvenir au bien-être physique et à l'équilibre psychique.

    Source : Pocket

  • Caractéristiques