Vivre avec ses peurs, et en comprendre les mécanismes

Nous n'avons pas le choix: la peur nous est familière, faisant partie - sans exception - de notre quoditien. Toutes civilisations confondues. On pourrait se demander alors, tandis que les siècles successifs ont vu déferler des vagues de progrès insoupçonnés, pourquoi nous n'avons pas trouvé aujourd'hui le mode d'emploi qui nous libèrerait de cette émotion atemporelle. Ce paradoxe peut sembler effectivement étrange. A la réflexion et à la lumière psychanalytique, cette bizarrerie du comportement humain ne tient pas. Pour bien admettre l'illogisme de cet état émotionnel particulier, essayons alors de ne plus pister les contradictions. Entendons par-là que pour vivre intelligemment avec ses peurs, il devient important de se glisser d'emblée dans la peau de l'enfant que nous avons été. Nous n'aurons pas à le regretter. Nous verrons, nous assure l'auteur, que plus jamais nos peurs ne s'accoupleront avec erreur... Peur de l'inconnu, peur du diable, peur de mourir de faim, peur de perdre, peur de l'autre, peur au ventre, peur de mourir tout court. Chantal Calatayud, comme à son habitude, dans un langage accessible et concret, nous explique clairement le fonctionnement de nos peurs et la manière d'y répondre sainement. Ce petit livre pratique, grâce à des exemples concrets de la vie quotidienne, vous permettra de comprendre les mécanismes de la peur et si pas de s'en libérer, tout du moins de vivre intelligemment avec.

Source : Jouvence