10 Minutes pour soi
10 Minutes pour soi
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Résumé
Tous les trucs, exercices, recettes pour se sentir bien en prenant chaque jour 10 minutes pour soi.
Micro-sieste, massages, ou encore exercices énergétiques vous aideront à voir le bon côté des choses, à soigner notre environnement... tout en veillant à ce que ces attentions ne nous prennent pas plus de 10 minutes par jour. Voici plus de 300 conseils classés par périodes de la journée ou par situation, au travail, à la maison, en couple ou en vacances... Un livre pour se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps et surtout mieux dans sa vie !
Source : Marabout-
Caractéristiques
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Genre
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Auteur
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Éditeur
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Date de sortie2007
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Nb. de pages233
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Edité parFlammarion
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EAN9782082013901
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